レポート

【「静と動」を感じる 親子でリフレッシュヨーガ　多世代交流@yokosuka  Taura】 ベビーちゃんとママ よちよち歩き〜お子さんとママ ・ 2部構成で、 親子ヨーガでした！ ママたちのと交流は 楽しい 最初に、 […]

【横浜市親子ふれあいヨーガ　GRACEプログラムを取り入れて】 先日、横浜市こども支援課との取り組み 単発でご参加いただける 親子ふれあいヨーガでした。 実施対象者は、 母親側に育児不安、パートナー、家族関係での悩みがあ […]

【ベルに耳を澄ます 横浜市　親子支援プログラム　今年度がスタート！】 横浜市の親子支援のプログラム 3月はコロナで開催中止になったのですが、 無事に、3年目となる今年度がスタートしました。 ちょっぴり笑顔が少なく、 育児 […]

ご家族の介護をされておられる方対象に、 マインドフルネス＆ヨーガの時間を・・・。 【介護でお疲れ人に！ 介護者のためのセルフケア　 ＠横須賀　開催】 今回 私が、講師をさせていただくことになりました。 マインドフルネスに […]

【2022年 あけまして おめでとうございます🎍】 新年に最良の希望と願いを！ 年越しで過ごした 神戸。 海上の船の汽笛が 一斉に聞こえて 2022年がスタートしました。 船の汽笛は 1年が始まる夢や希望 […]

【惑星の将来のために💗中高生マインドフルネス”.b”💗日本への導入】 子どもたちに、ヨーガを伝え始めたのは、約8年前になりますが、 今年2021年8月に、念願だった 日本で初開催された「T […]

【森林Be-ingモードサポーター養成講座　実技編を開催しました】 9月　３回に分けて、 ＣＣＥ伊藤華野先生✨による 講義編を終え、 今回、10/2（土）　鎌倉中央公園にて　 森林で行うマインドフルネス　 の実技編を開講 […]

【無分別智　塩つぶ体験？　海、波になる＠葉山】 カヤックで海に出ました。 波が高いから遠くには行けないねっていいながら、 結構、沖に出ました。 目線が水面と近いので、 海の波と遊びながら 思い出した　お話。。 「海の水は […]

【UCLA MARC (Mindful Awareness Research Center) 6週間プログラム MAPs-1 日本語オンラインクラス 修了しました】 UCLA発のマインドフルネスを 体系的に学ばせていただ […]