【「静と動」を感じる
親子でリフレッシュヨーガ 多世代交流@yokosuka Taura】
ベビーちゃんとママ
よちよち歩き〜お子さんとママ
・
2部構成で、
親子ヨーガでした！
ママたちのと交流は
楽しい
最初に、
この時間を、
自分をケアする時間にしてね！と
お話する。
育児中の女性こそ、
自分を愛して欲しいのです。
自分に思いやりを向けること。
自分のありのままに
そっと
寄り添うこと。
その手立てが
呼吸 ♡
産まれて来た赤ちゃんたちは、
ママの笑顔を待ってくれているよ！
・
ベビーヨーガの最後には
立位で、赤ちゃんを抱き、
グラウディングをしました。
・
ただ、
お互いに呼吸を感じ合う。。
ママの肩のチカラが抜けると
スーッと赤ちゃんは
落ち着いて、
静かに
まるで、
瞑想に入ったかのように
なりました。
「静と動」を感じる
赤ちゃんは、
ありのままで、
「静と動」
さ！
ママも
赤ちゃんの真似っこしましょう
・
今回は、
足揉みクラス生徒さんの所属
折り紙サークルに
お願いして、
この日のために
ワッペンを作っていただきました！
親子さんに
多世代交流をお伝えしました
ありがとうございました
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