ヨーガセラピーとは、
厳しい修行を行う伝統的ヨーガを忙しい現代人でもできるようアレンジしたもので、
かつての行者たちが培ったストレス対処技法を伝承しています。
伝統的なヨーガの智慧とヨーガ療法の理論に基づいたレッスンを行っていきます。
アーサナ（体位法）、プラーナヤーマ（呼吸法）、ディヤーナ（瞑想法）、
リラクゼーション法などを取り入れながら、
ひとりひとりの個人を大切に、それぞれのペースに合わせゆったりとしたペースで行います。
ヨーガの経験ない方も大歓迎ですので、ぜひご参加下さい。
〇利便性
どのクラスも、横須賀中央駅から徒歩圏内、汐入駅から徒歩１分と、便利な場所で行っております。
レッスンの場所は決まったスタジオを固定で確保をしているため、時間や場所の変更はありません。
確実に、同じ時間、同じ場所でレッスンを受けらせますので、安心です。
〇月謝制
お月謝の会員さまは、全てのヨーガセラピークラスのレッスンをうけることができます。
（昼から夜クラス、場所の変更が可能/上町クラス・ナイトクラスは＋３００円）
→ 料金システム
〇振替制
休んだ時に振替ができます（同月内に限る）。
ご都合に合わせ、ヨーガセラピーを継続していただけます。
〇完全予約制
定員がございますので、予約制にさせていただいております。
キャンセルの場合はお早めにご連絡をいただけるようにお願い致します。
→ ご予約はこちら
〇体験レッスンは随時受け付けております。
→ 詳細はこちら
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