【森林Be-ingモードサポーター養成講座　実技編を開催しました】

9月　３回に分けて、ＣＣＥ伊藤華野先生✨による講義編を終え、

今回、10/2（土）　鎌倉中央公園にて　

森林で行うマインドフルネス　の実技編を開講しました。

受講してくださったのは、

キッズヨーガや様々なフィールドでご活躍の豪華なメンバーでした💗

＠wappytomochi

@kidsyogatokyo

@miho-kikiyoga

@moumowyoga

@s_a_chi

@55_yukky_55

@june.888

主催：ＣＣＥ＠ccejpn.kidsyoga

私は、今回初講座でドッキドキ緊張していたのですが、

たくさんの緑の自然と共に、

皆さんがま～るく包み込んでくださって、

支えてくださる人の繋がり、

関係にも改めてマインドフルに受け止め、

幸せな気持ち💗

たっぷりなワークの後のシェアは、

とっても深く、

森林のパワーは、人をまるごと素直に、

そして脳に新鮮な栄養を与えてくれることを実感。

しかも、森林Ｂｅｉｎｇは、

老若男女問わずどなたでもできる　

脳がスッキリするワークです。 . .

これからのシーズン　「森林」と言えば・・・・紅葉！ですね。

紅葉と言えば・・・トレッキング！

またまた、アタマのワクワクが溢れてきた💗

一緒に歩きませんか～～♡？

Ｉｎｓｔａｇｒａｍ　＠yoga.aosoraストーリーにて、

マインドフルネスな一言を、

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＃鎌倉親子トレッキング（大人だけの参加もＯＫ）＃Beingモード＃森林マインドフルネス＃初開講＃記念日＃森林浴＃キッズヨガ＃親子ヨガ