日記

世の中に恐れを不安が蔓延している時こそ、今ここにある確かなものを感じる実践を行うことで、身体と心のソワソワとうまく付き合っていけるのではと考え、 オンラインでヨーガと瞑想のクラスを開催することにいたしました。 ヨーガ療法 […]

【パートナーシップを意識した　家族のための“幸せ”ワークショップ】 お父さんの為の子育て応援講座＠横須賀子育て支援センター　愛らんどよこすか   お父さん応援講座は、今年２回目、 前回はお子さんが未就園児さん […]

【セルフ・アウェアネス　自己に対する気づきを育てる　マインドフルネスキッズヨーガ！】   12/27 お仕事納めでした！ 2018年、皆様に支えていただき、好きなヨーガの道を歩くことができ、 感謝しかありません […]

週中は、保育園キッズヨーガ。 絵本と一緒にカラダ探検をしました！ 細胞の話をすると、シーンと聞く子どもたち。「難しすぎかな？」と思ったのですが、 本には、お菓子のように表現していて、よーく見ていました。 背骨の話をした後 […]

2018/11/25横須賀薬剤師会「薬と健康の週間」＠ヴェルクよこすか 薬剤師会さんのご厚意で、今年もヨーガ療法をお伝えすることができました！   今年のイベントご来場数は、300名をオーバーされて、数年増加中 […]

【自由に、あるがままに生きる、思いを込めて】 親子トレッキング＆ヨガ遊び　☆英語でマインドフルネス☆ イベント開催しました！ 今年で5回目の今回は、アメリカから3名＋11ヶ月のベビー！ パパ参加のご家族がいて、感謝感謝で […]

2018/8/8 まねまねヨーガサポーター養成講座　＠東京   「おねんねまぁえに　まねまねヨーガ」 この一冊にどんなにお世話になったことでしょう！   次男が ０歳児で重度のアレルギーと分かって、 […]

8/5.6.7 子どもカルチャーEducation.jp　主催 伊藤華野先生の こどもヨーガ教師養成講座が東京　昭和女子大学　で開催されました！   今年も、キッズヨーガを学びに来られる方のアシスタントをさせて […]

★マタニティヨーガでマインドフルネス★ ～子孫を養い、育む～   マインドフルな歩み　一歩が、 私の中にいて生まれる時を待っている子を育む。   マインドフルな呼吸　一息が 子への贈り物、 「安らぎと […]

☆ヒンドゥーと神道の融合☆   悲惨な事件で命を失う、自ら命を絶つことなどが、多発しているサンフランシスコ。 そこでの救急救命士の経験から、 瞑想が苦しみ、悲しみを乗り越える助けになると痛感され、 バクティヨー […]