【マインドフルネスヨーガ＆瞑想 オンラインクラス YouTube動画で紹介！！チェック★】
マインドフルな日常の大切さを
心から感じ、
マインドフルネスファシリテイターの内田範子さんと
ヨーガと瞑想の
コラボレッスンをさせていただいております。
今ここにしか存在しない、
カラダの感覚と呼吸に丁寧に向き合うプロセスから、
深い気づきの瞑想へと・・・
２人の持ち味を生かした
独自のプログラムになっております。
ご参加される方のニーズに沿っており、
終わった後は、
本当の我が家に帰るようだというご感想も伺っております。
是非、動画をチェックしてくださいね。
チャンネル登録も
よろしく！
皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
