カラダとココロのバランスを整え、ホリスティックに健やかな状態を目指します。 米が浜comeクラスは、2部制とな […]

【ラージャヨーガ・セラピー・ナイトクラス】 ヨーガ療法の理念をベースとした、アーサナ、呼吸法、瞑想法。 キャン […]

ティクナットハン師愛弟子のアンフーンさんと通信で繋がり、 法話を聞き、マインドフルネス瞑想をたっぷり行います。 […]

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