2018/8/8 まねまねヨーガサポーター養成講座 ＠東京 「おねんねまぁえに まねまねヨーガ」 この一冊にどんなにお世話になったことでしょう！ 次男が ０歳児で重度のアレルギーと分かって、 […]
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まねまねヨーガサポーター講座修了！
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感覚と感情に気づいて 認める❤
2018/3/7 は、 東京都こども園での、親子ヨーガ ２部構成でした。 お子さんと一緒に“マインドフルネスヨーガ”をしました。 最後にママたちに書いていただくアンケートには、 「職場復帰に向けてカラダの調 […]
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マインドフルネス瞑想会 気づきの日 ＠YOKOSUKA
2月4日の気づきの日 マインドフルネス瞑想会 @横須賀本町コミュニティセンター ティクナットハン師のプラムヴィレッジスタイル1日瞑想会を開催しました。 10:00〜 ワシントンのアンフーン先生とzoomで繋がり、 法話を […]
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「過去を振り返る瞑想」横浜市磯子区元気クラブステーション
2017/10/10 ヨーガ療法講座 横浜市磯子区元気作りステーション「にこにこクラブ」＠滝頭地域ケアプラザ 今回で4回目 磯子にこにこクラブの皆様にお会いできました！ ご高齢とはいえ皆さんお元気で、 毎回お会いする度に […]