【マインドフルネスヨーガ＆瞑想 オンラインクラス YouTube動画で紹介！！チェック★】 マインドフルな日常の大切さを 心から感じ、 マインドフルネスファシリテイターの内田範子さんと ヨーガと瞑想の コラボレッスンをさ […]
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★you-tube でオンラインクラスの紹介★
お知らせ
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★マインドフルネスヨーガと瞑想 オンラインクラスのお知らせ★
世の中に恐れを不安が蔓延している時こそ、今ここにある確かなものを感じる実践を行うことで、身体と心のソワソワとうまく付き合っていけるのではと考え、 オンラインでヨーガと瞑想のクラスを開催することにいたしました。 ヨーガ療法 […]
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5月のお知らせ
こんにちは。 新型コロナウイルスの現状に配慮し、事態収束まではオンラインに場所を移し、マインドフルネスヨーガ実践コミュニティとして活動していきたいと思います。 私が担当させていただいているクラスの時間、どの […]
お知らせ
「親子で歩こう トレッキング＆ヨーガ遊び」 ★英語でマインドフルネスヨーガ★
世界マインドフルネスフォーラムのZen2.0で一緒にボランティアした田中範子さんと、 マインドフルネスワークをたくさん取り入れた「親子トレッキング＆ヨーガ遊び」イベントを開催いたします。 「親子で歩こう ト […]
お知らせ
★クラス変更のお知らせ★
◆お知らせ◆ ◎上町クラスのレッスン開催場所、時間が変わりました。 青少年会館 和室 13:00～14:30 月2回 水曜日 レッスン内容には変更がございませんが、 官足法指導が、ヨーガ後半になる時がござい […]
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マインドフルネス瞑想会 気づきの日 ＠YOKOSUKA
2月4日の気づきの日 マインドフルネス瞑想会 @横須賀本町コミュニティセンター ティクナットハン師のプラムヴィレッジスタイル1日瞑想会を開催しました。 10:00〜 ワシントンのアンフーン先生とzoomで繋がり、 法話を […]
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古民家de香りと音と「足揉みセルフケア講座」
古民家de香りと音と「足揉みセルフケア講座」 昨年より、ご好評いただいております 【香りと音と「足揉みセルフケア講座」】 今回は神奈川県川崎市にある築100年の古民家 澁谷農園『母家』にて開催です♪ 「老化は足から始まる […]
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スタジオ移転 お知らせ
スタジオ移転 お知らせ♡ この度、約10年ほどお世話になったＣＯＭＥスタジオが5月より移転することになりました！ 同じ米ガ浜通りであることは変わりないので、 ＣＯＭＥスタジオというネーミングはそのままです。 […]