yoga.aosora

★マタニティヨーガでマインドフルネス★ ～子孫を養い、育む～   マインドフルな歩み　一歩が、 私の中にいて生まれる時を待っている子を育む。   マインドフルな呼吸　一息が 子への贈り物、 「安らぎと […]

☆ヒンドゥーと神道の融合☆   悲惨な事件で命を失う、自ら命を絶つことなどが、多発しているサンフランシスコ。 そこでの救急救命士の経験から、 瞑想が苦しみ、悲しみを乗り越える助けになると痛感され、 バクティヨー […]

私が育児にKIDS YOGAを取り入れた頃の写真です！ 現在　長男21才　次男14才 子どもに対してのマインドフルネス実践を目指す　その背景   虐待を受けた子どもは、血中濃度レベルにダメージを受ける。 子ども […]

2018/3/4 子どもに向けたマインドフルネスとその実践 ストレスケア、トラウマケアへのアプローチ＠関西カウンセリングセンター ＊講師は、 昨年の早稲田大学で行われたマインドフルネス学会でご登壇された池埜聡教授。 リベ […]

2018/3/7 は、 東京都こども園での、親子ヨーガ　２部構成でした。 お子さんと一緒に“マインドフルネスヨーガ”をしました。   最後にママたちに書いていただくアンケートには、 「職場復帰に向けてカラダの調 […]

2月4日の気づきの日 マインドフルネス瞑想会 @横須賀本町コミュニティセンター ティクナットハン師のプラムヴィレッジスタイル1日瞑想会を開催しました。 10:00〜 ワシントンのアンフーン先生とzoomで繋がり、 法話を […]

yoga.aosora ＠ Ishiguro Pharmacy 横須賀薬剤師協会さまの繋がりより、 石黒薬局さまとコラボでヨーガ療法クラス　モニター体験会を 11月25日、1月13日　　2回　行いました。 カラダの不調に […]

2017/10/10 ヨーガ療法講座　横浜市磯子区元気作りステーション「にこにこクラブ」＠滝頭地域ケアプラザ 今回で4回目　磯子にこにこクラブの皆様にお会いできました！ ご高齢とはいえ皆さんお元気で、 毎回お会いする度に […]

10月は、 キッズヨーガクラスを受け持ちさせていただいている 2箇所の保育園の運動会に 招待していただきました。 保育士の先生方のご理解のもと キッズヨーガを3年間継続で運動会の中でご両親に観ていただけた事、 とても嬉し […]

【源泉origineから湧き出したもの】 2017/10/20 東京渋谷区施設にて、親子ヨーガをさせていただきました。 今日は、ハローウィンが近いので、 自作紙芝居で、“おばけヨーガ“ 絵本を調達するより、「作ってしまお […]